ladnie ladnie

A swoją drogą bardzo nie ładnie tak robić.... Każdy wybiera co mu pasuje...

[...] rywalizacji. Organizator poinformował mnie, że 10% zawodników wyrywkowo poddawanych jest kontroli. Co mają powiedzieć osoby uczciwie trenujące? Niech Pan nawet nie żartuje, że warto bronić takich osób. Nie rozumiem dlaczego organizator miałby wprowadzać mnie w błąd? Przestudiuję sobie regulamin w języku angielskim i dokladnie to sprawdzę.

ładna ta końcówka , ładnie go trafił

W limicie to jest 41 tylko że jedno powtórzenie chyba 33 nie w pełnym zakresie było . No ojan ładnie Ci to idzie do przodu i o to mi chodziło jak się ćwiczy to się ma , jak się ma to się używa :-)

wysmaz i vegeta nie potrzebnie robicie bałagan... ładnie tylko troche zredukowac tłuszczyk by sie przydało ;) łap soga ;]

Mi tam się podoba. Jest może trochę fatu ale wszystko da się spalić. A zresztą jeśli dla Ciebie priorytetem jest siła to jest ładnie. Przyjdą cieplejsze dni to na pewno trochę fatu spadnie. Nogi musisz ćwiczyć jeśli myślisz o trójboju to poprawi wszystkie wyniki nie jest powiedziane ,że zaraz urosną o 5 cm ale siłowo na pewno się przyda. Brzuch [...]

Wybacz, że nie teraz nie edytnę, ale tak będzie lepiej. Słuchaj Traktor ja nie piszę Ci też teraz, że diety się trzymam i dobrze wypoczywam tak tylko, żeby Ci skłamać czy Cię zmylić bo po prostu chcę dla siebie dobrze. Piszę Ci tak jak jest bez żadnych ściem. W nie cały miesiąc przytyłem 2kg+ i wiem, że coś z tego to tłuszcz, ale odżywiam się tak [...]

Arsenal gra ładnie ale najładniej moim zdaniem w ostatnim sezonie grał Liverpool i... Southampton który niestety spadł, ale potrafił klecić niesamowite akcje, noi atak Crouch - H.Camara super się zaprezentował, przynajmniej w meczach które miałem okazje oglądać.

[...] tej pory chodzilam 1-2x w tyg na sculpt, plus czasem na rozne inne zajecia w grupie (joga, kick-box circuit, aerobic) i basen. Widze zmiany: przede wszystkim miesnie mi sie ladnie zarysowuja (przede wszystkim widac po brzuchu, bo tam nie mam tluszczu), podniosly mi sie posladki, ujedrnily nogi, no i po raz pierwszy w zyciu zobaczylam, ze mam cos [...]

matmich dramat dieta ma składać się z 5-6 posiłków w śniadaniu powinny być ww złożone o niskim ig czyli wosiane plus białko np jaja czy odzywka plus tłuszcze i np bakalie II w szkole http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY_-t525889.html III obiad ładnie tylko warzyw dodaj IV po treningu ww złożone [...]

ja nigdy i nigdzie nie sciągam koszulki... żartowałem;] bez spinki chodze w ubraniu, a jak cisne bez koszulki na rzeke to fajne uczucie jak ludzie na ciebie lampią z nutką zazdrości;], albo dziewczyny sie oglądają;] w sumie sportowa sylwetka z kratą na brzuchu i spinać sie nie trzeba, ładnie to wygląda... ale wzrok sprowadzaja też mięśniaki co [...]

Makary: morze sa to glupoty, ale prawdziwe glupoty, teraz mam 16 lat, i mam tak w glowie poukladane, ze chce byc duzy, i niezalezy mi na zdrowiu, chce ladnie wygladac :P a to czy bede tego za 5 lat zalowal, niewie nikt... nawet to czy za 5 lat bedzie istnial swiat tez nikt niewie, przeciez mamy wojne, no wiec chce umrzec bedac duuzy wiem ze to [...]

Po ok.1miesiacu waga ładnie leci w dol bo jakieś 4kg,czyli wręcz książkowo. Na ten moment stanęła na poziomie 117.2-117.5. I tak stoi ok.tygodnia. Przypuszczam że to czas na zmniejszenie kcal, dobrzr myślę? Nie chce zwiększać cardio teraz, bo 5x45 min mi starcza:-D jak coś dopiero później podkrece, co myślicie?

no to ja tez tak zrobie no faktyczne lepiej duze pudlo kupic bo wszystko ladnie blisko siebie a nie odklejac cala etykiete

[...] co masz naprawde (patrz napiecie miesniowe). Z FBW to troche jak z oszukiwaniem samym siebie. Niby kazdy wie ze to co widzi w lustrze do nie do konca czysty misien, mimo iz ladnie wyglada, ale zludzenie robi swoje. Inna sprawa - jesli myslisz o 100% sylwetce, kazdym miesniu, kazdym zarysie, detalu - to o FBW zapomnij, nieralne, nie ma takiej [...]

rano nie wchodzą w grę np. jajka? byłoby lepiej... a 20-30g wheya przed aero razem ze spalaczem twaróg pod koniec redukcji możesz wyeliminować poza tym ładnie

kiedy ja ostatnio aminy jakieś łykałem Whight Lightning jest super spalaczem grzeje ładnie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-02 20:37:23

ładnie

Ładnie to wszystko się prezentuje,jeśli chodzi o górę:)sog

ładnie tylko ta klata tak dziwna.